... Je leest in Plus Magazine een artikel en weeral zie je een 'perfect' slank lichaam erbij staan en je voelt aan elke vezel in je lijf de onzekerheid over jezelf toenemen.
... Je walgt van jezelf bij het kijken in de spiegel en ongeacht wat je draagt voel je je niet trots in het lijf dat je van Moeder Natuur (van nature) gekregen hebt.
... Je hoeft geen maatje S/M meer, maar bij het zien van de reflectie van je lijf in de vitrines die je passeert op straat, vindt je jezelf niet aantrekkelijk. Je bent die happy mooie, fitte vrouw niet (meer) van vroeger en dat geeft hartzeer.
... Als je uitgenodigd bent voor een familiefeestje probeer je dat buikvet op alle mogelijke manieren weg te moffelen met losse kledij zodat niemand het ziet.
... Als je naar de Ardennen erop uit trekt met je man en/of tieners voel je dat een wandeling van 5 km bergop in die “dikke benen” al puffen is om bij te houden ten opzichte van 5 jaar geleden.
Wat de buitenwereld ziet, is een daadkrachtige vrouw die houdt van uitdagingen op het werk en verdomd goed is in wat ze doet. Je blijft verbeteren, maar diep vanbinnen voel je jezelf totaal niet energiek of gelukkig met je lijf en straal je niet meer zoals voorheen. Je doet maar vrolijk door om de dag door te komen. Een 7-tal kilo lichter zou fijn zijn, op een gezonde manier. Diëten, been there done that. Je bent in het verleden altijd meer aangekomen en dit heeft je een flinke deuk gegeven in het zelfvertrouwen, de relatie met eten en dat lijf. Je bent klaar met enkel te focussen op die kilo’s want eten moet leuk zijn en blijven. Al een tijdje ben je geïnspireerd door zelfverzekerde vrouwen met een maatje meer. Liever een fit, voller lichaam dan onrealistisch slank. Je wil vooral terug die happy stralende powervrouw en mama zijn die er nu niet meer is...
Je zelfbeeld wordt er met de dag slechter op. Je zal je lijf nooit meer graag zien. Je straalt doorgaans minder als vrouw tot als je dor en doods ongelukkig bent vanbinnen en zo negatief over je lichaam blijft denken en kijken dat je hele sociale leven eronder lijdt, je blijft de eeuwige niet fitte huismus die alle mooie momenten in het leven aan haar zelf voorbij laat gaan!
Wil jij ook stoppen met diëten en je lijf niet meer naar de kl*ten doen? Wil je graag werken naar een happy relatie met eten en die stralende prachtige powervrouw zijn op straat met een maatje meer, die er staat!?
“Ik denk dat het getal op de weegschaal vaak het belangrijkste doel is van veel mensen... maar de werking van je lichaam begrijpen zorgt voor veel rust in je hoofd en de relatie, zonder dat het een eindeloze opdracht is waar je dagelijks mee worstelt. Jij legt hier de focus op en je weet hoe je iemand kan motiveren zonder grote druk te leggen. Je legt alles duidelijk uit en communiceert vlot.”
"Toen ik besloot in te stappen in jouw traject had ik een probleem met de controle van mijn gewicht. Ik kwam steeds meer bij, ik had er totaal geen controle over, ondanks dat ik oplette met wat ik at. Ik volgde reeds talrijke diëten, ik moest mezelf voortdurend van alles ontzeggen, maar niets hielp. Integendeel, ik kreeg steeds meer zin in 'verboden ' voeding en zoetigheden en dat is nu opgelost, dank!”