Coaching traject
Prachtig in je Powerlijf
Ja, doe mij maar zo'n traject! Als eetconsulente begeleid ik jou in een traject zodat je opnieuw evenwicht in het leven en een vreugdevolle liefde voor eten kan herontdekken.
Vrij van eetregels en diëten
Maak bewust betere voedingskeuzes
1 op 1 persoonlijke coaching
Herken je dit?
1
Voel je jezelf vaak geleefd en leeggezogen door je cliënten of door anderen in je omgeving?
2
Je wil écht niet (meer) diëten. Je weet dat het niet werkt en je voelt je hier slecht bij. Maar je weet niet hoe het anders kan?
3
Het frustreert je dat eten vaak hap, slik, weg en doordoen is maar durft nog niet te kiezen voor jezelf?
4
Heb je permanent last van spanning en/of een onrustig druk bezet hoofd?
5
Pieker je vaak over wat je best zou eten en voelt eten aan alsof je in strijd ligt met jezelf?
Hoe zou het voor je zijn als ...
... je terug bewust een energiek leven kan leiden zoals je ziet bij andere leeftijdsgenoten?
... je een fantastische relatie met elk soort van eten en jezelf kunt creëren zonder dieet?
... je jezelf beter verzorgt door bewust beter te luisteren naar je lichaam en te geven wat het nodig heeft?
... rust en vrijheid creërt rond voeding in je hoofd?
... eten terug een leuke beleving is en genotsmomenten voor je zijn zonder schuldgevoel?
Wil jij ook een fantastische relatie met eten en jezelf creëren zonder dieet?
"Prachtig in Powerlijf"
Dat is mogelijk als je het traject volgt
Kies zelf de optie die het beste bij jou past!
Aan het eind van dit traject kan je het volgende
Je maakt al bewustere betere (voeding) keuzes vanuit jezelf
Je bent al vrij van eetregels en diëten
Je staat meer stil bij de ervaring die eten geeft in het moment
Je leert wat, hoe je omgaat met eten én vooral waarom je eet
Je leert honger- en verzadigingssignalen herkennen
Je leert terug genieten van (on)gezond eten
Je leert hoe je terug op een ontspannen manier omgaat met eten
Je emoties al beter erkennen
Je werkt zelfstandig stap voor stap naar je eigen flexibel eet- en leefritme toe
Je kan het gewicht loslaten
Feedback andere deelnemers
"Evy heeft me geleerd van af te stappen van de dieten, dat je beter gaat voor gezonde voeding. Minder gezonde zaken moeten ook af en toe kunnen, ze horen bij het leven , je moet er dan van genieten zonder schuldgevoel. Na mijn sessies is dat gelukt, ik voel me beter en ben zelfs al 4 kg kwijt. Evy kan je bemoedigen en geeft professioneel advies. Voor mij werkt het, ik ben zeer tevreden over het traject."
Leen
"Positieve mindset zorgde voor een natuurlijk herstel van mijn lichaam, waardoor eten nu bij mij gaat over voedingstoffen bezorgen aan je lichaam en over échte genotsmomenten die je telkens eten meer doet appreciëren dan dat het een negatieve invloed wordt"
Elise
"Ik denk dat het getal op de weegschaal vaak het belangrijkste doel is van veel mensen... maar de werking van je lichaam begrijpen zorgt voor veel rust in je hoofd en de relatie, zonder dat het een eindeloze opdracht is waar je dagelijks mee worstelt. Jij legt hier de focus op en je weet hoe je iemand kan motiveren zonder grote druk te leggen. Je legt alles duidelijk uit en communiceert vlot."
An
"Toen ik besloot in te stappen in jouw traject had ik een probleem met de controle van mijn gewicht. Ik kwam steeds meer bij ,ik had er totaal geen controle over ,ondanks dat ik oplette met wat ik at . Ik volgde reeds talrijke dieten, ik moest mezelf voortdurend van alles ontzeggen, maar niets hielp. Integendeel, ik kreeg steeds meer zin in 'verboden ' voeding en zoetigheden."
Kathleen
Veelgestelde vragen
Is het ook mogelijk om losse sessies te volgen?
Nee, ik heb dit traject zodanig ontwikkelt omdat ik jouw als klant dan beter kan helpen en dat kan ik niet met 2 of 3 losse sessies. Wil je dit echt aanpakken en bewust beter gaan eten dan heb je minstens 7 sessies nodig.
Hoeveel tijd nemen de huiswerkopdrachten in beslag?
Het is niet voor niets een interactief traject. Als je jezelf 30 à 60 min bezig houdt per dag dan is dit prima. Met alleen op de stoel te zitten en te luisteren, los je niets op. Het traject is van waarde als je er ook écht iets mee doet en het inplant in je agenda
Kan, het traject ook online gevolgd worden?
Ja hoor, dit kan via Zoom.
Is het mogelijk om het bedrag in stukken te betalen?
Ja, deelbetalingen zijn mogelijk in maximum 3 keer
Ben ik dan volledig vrij van al mijn gezondheidskwaaltjes?
Ik kan geen wonderen beloven; je gezondheidskwaaltjes waar je mee sukkelt zullen afnemen en je zal bewust beter voor jezelf leren zorgen en een gezondere relatie met eten ontwikkelen, hierdoor krijg je meer rust zal je er ook een pak meer energie voor terug krijgen. Of je hier na afloop bewust verder mee aan de slag blijft gaan, bepaalt of iets kans tot blijvend slagen heeft. Heb je hier nog hulp bij nodig dan kan je zeker terecht bij mij voor een opvolgtraject.
Evy Vaes
Als gepassioneerd en intuïtieve eetconsulent , ben ik toegewijd om je te helpen een goed gevoed leven te leiden.
Als geregistreerd diëtist-voedingsdeskundige heb ik een missie om mensen in staat te stellen hun behoefte te overwinnen om saaie diëten te volgen als maatstaf voor succes, zodat ze een vredig evenwicht in het leven en een vreugdevolle liefde voor eten kunnen herontdekken.
contactgegevens
Gratis e-Book
7 tips om een goed huwelijk te sluiten met eten.
Ontvang mijn e-book via onderstaande link!